Sluipverbruik: zo meet en verminder je stroom die je niet ziet

Wat is sluipverbruik?

Veel apparaten trekken ook stroom als je ze niet gebruikt. Denk aan een televisie in stand-by, een decoder, een spelcomputer die op de achtergrond updates zoekt, een wifirouter, een printer, een koffiezetapparaat met klokje, laders in het stopcontact of een oude tweede koelkast in de schuur. Elk apparaat gebruikt misschien maar een paar watt, maar ze staan 24 uur per dag, 365 dagen per jaar aan.

Zo meet je je eigen sluipverbruik

Je hebt geen dure apparatuur nodig. Met een slimme meter kun je het basisverbruik van je huis direct aflezen:

1. Kies een moment waarop niemand iets actief gebruikt, bijvoorbeeld 's nachts of als je net weg gaat.
2. Zet grote verbruikers die cyclisch werken even buiten beschouwing: koelkast en vriezer slaan aan en af.
3. Lees op het display van de slimme meter, of in de app van je leverancier, het actuele vermogen in watt af.
4. Het laagste vermogen dat je over een paar minuten ziet, is ongeveer je basislast.

Rekenvoorbeeld

Stel dat je basislast 80 watt is. Over een jaar is dat 80 W × 8.760 uur = 700,8 kWh. Alleen al aan energiebelasting kost dat in 2026 bij € 0,11085 per kWh inclusief btw ruim € 77. Reken je met een all-in stroomprijs van bijvoorbeeld € 0,30 per kWh (eigen aanname, controleer je eigen tarief), dan kost die 80 watt zo'n € 210 per jaar. Weet je 30 watt daarvan weg te halen, dan scheelt dat bij hetzelfde tarief ongeveer € 79 per jaar.

De grootste boosdoeners opsporen

Met een eenvoudige energiemeter tussen stekker en stopcontact meet je per apparaat hoeveel het in stand-by trekt. Je kunt ook met de slimme meter werken: haal apparaten één voor één van het stopcontact en kijk hoeveel het vermogen daalt. Let vooral op:

• oude apparaten, zoals een tweede koelkast of vriezer;
• audio- en tv-opstellingen met versterkers en ontvangers;
• desktopcomputers die niet in slaapstand gaan;
• aquariumpompen, vijverpompen en verwarmde terrariums;
• elektrische vloerverwarming of handdoekradiatoren op een timer.

Oplossingen

• Schakelbare stekkerdoos: zet een hele hoek met apparaten in één keer uit.
• Instellingen: zet eco- of energiebesparende standen aan, en schakel 'snel opstarten' uit op tv's en spelcomputers.
• Vervangen: een oude koelkast of vriezer vervangen door een zuinig exemplaar levert vaak het meeste op.
• Timer: geef apparaten die maar op vaste tijden nodig zijn een tijdschakelaar.

Wat níet zomaar uit moet

Laat de router, alarmsystemen, een slimme thermostaat en medische apparatuur aan. Ook een koelkast hoort uiteraard aan te blijven. Bespaar daar via instellingen of door te vervangen, niet door uit te zetten.

Met zonnepanelen

Overdag dekken zonnepanelen een deel van de basislast. 's Nachts niet. Vanaf 2027, als salderen stopt, wordt nachtelijk verbruik relatief duurder omdat je het niet meer kunt wegstrepen tegen zomerse teruglevering. Een lage basislast wordt dus waardevoller.

Bereken met onze tool wat jouw basislast per jaar kost.

Reken het zelf na

De bedragen op je energierekening hangen af van je verbruik, je contractvorm en de actuele tarieven. Met de rekenhulpen op berekenstroom.nl vul je je eigen cijfers in en zie je meteen wat een andere keuze ongeveer scheelt. Gebruik de uitkomsten als indicatie naast de voorwaarden van je leverancier, niet als bindend advies. Controleer bij twijfel altijd de toelichting bij de standaardwaarden en de bronvermelding op de pagina. Zo vergelijk je eerlijk en voorkom je verrassingen bij je volgende jaarafrekening of contractwissel.

Zelf uitrekenen: Dynamische stroomprijs · Stroomverbruik apparaat berekenen

• sluipverbruik
• stand-by
• besparen
• slimme meter